Tus emociones  son importantes 

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Al no darle importancia a tus emociones, te conviertes en un experto en “tragar” con todo aquello que no quieres ni puedes digerir. Esto a la larga te hará sentir muy mal, porque podrá contigo, te superará y te encontrarás con emociones acumuladas que pugnarán por salir de ti sin control alguno. 

💫Todos estamos desafiados en la vida, pero no todos vamos angustiados y tristes.

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Este domingo tienes una cita para tu bienestar  emocional.

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Que aprenderás aquí??
1.    A diferenciar una de otra.
2.    A aceptar la emoción.
3.    A identificar la emoción
4.    A gestionar la emoción.
5.    Aprenderás  herramientas para posicionarte por encima de ella.
6.    Y aprenderás  como darle la mano a otro que lo necesite.